Бруксизм: причины, последствия, диагностика и методы лечения
Бруксизмом в стоматологии называют заболевание, главные проявления которого — периодичные приступы сокращения лицевых жевательных мышц. Симптомы длятся от нескольких секунд до нескольких минут. При этом у человека сильно сжимаются челюсти, иногда с характерным скрипом или скрежетом. По разным данным, такому заболеванию, как бруксизм, подвержены 1-3% жителей нашей планеты. В их числе как дети, так и взрослые. На этом более или менее точные сведения о патологии заканчиваются.
Почему человек начинает «скрежетать» зубами: патология стоматологическая и не очень
Причины появления бруксизма в настоящий момент науке не известны. Ученые лишь отмечают, что это заболевание часто встречается у людей, страдающих нарушениями прикуса, дефектами в строении костей лица и патологиями суставов нижней и верхней челюстей. Также они не исключают связь бруксизма с двигательными и неврологическими расстройствами. Кроме того, при проявлении заболевании во взрослом возрасте настоятельно рекомендуется пройти обследование на предмет эпилепсии.
Все это результат постоянного травмирования зубов при спазмах, которые могут происходить как днем, так и ночью. Также при бруксизме нередко наблюдается смещение челюсти и нарушение прикуса, головные и шейные боли, звон в ушах.
Лечение бруксизма
Из-за сложностей с определением причин заболевания вылечить бруксизм сложно. Поэтому при обнаружении симптомов этого заболевания (а бруксизм сложно спутать с чем-либо еще) желательно сразу обратиться к стоматологу во избежание ухудшения ситуации. Случается и такое, что после первого осмотра симптомы проходят сами собой. Это касается взрослых. У детей бруксизм, начавшийся в младенчестве, чаще всего проходит сам собой к 6-7 годам.
Как облегчить последствия
Некоторые терапевтические методы для ослабления бруксизма:
Контролируйте себя. Зубы верхней и нижней челюсти должны соприкасаться только при приеме пищи. Все оставшееся время они не должны быть сжаты. Если вы заметите, что начинается спазм, постарайтесь расслабить мышцы. Регулярное повторение симптома – повод проконсультироваться с неврологом.
Занимайте челюсти работой, чтобы «не оставалось сил» на неконтролируемый скрежет. Специалисты советуют упражнения со жвачкой: скатайте из нее шарик, слегка пожуйте одной стороной, затем — другой, после этого добавьте еще один шарик и снова пожуйте обеими сторонами – повторять действия нужно, пока не почувствуете усталость мышц. Это упражнение следует выполнять 2-3 раза в день.
Не копите стресс. Чаще всего бруксизм связывают именно со стрессом, а потому эту причину следует исключить в первую очередь. Следует по максимуму использовать все способы релаксации: массаж, йогу, легкие физические упражнения и т.п.
Обеспечьте защиту зубов ночью. Для этого можно использовать специальные шины, капы и другие конструкции.
Это лишь временные методы борьбы с бруксизмом. Назначить правильное комплексное лечение, которое избавит от последствий в виде стирания зубов до «пеньков», сможет только специалист. Помните, что при лечении любых заболеваний большую роль играет временной фактор, и бруксизм не является исключением.